EDUCAÇÃO FÍSICA FÁCIL

Atividade – Pega-pega no circulo

Material: Nenhum

Descrição:

• Os alunos deverão formar um círculo e segurando na mão do seu colega ao lado;
• Dois alunos serão escolhidos para iniciar a brincadeira, um como pegador e outro como fugitivo. Os demais deverão ficar posicionados no círculo e não poderão soltar as mãos durante a brincadeira;
• O pegador e o fugitivo iniciam a brincadeira do lado oposto um ao outro;
• Ambos deverão correr passando por baixo dos braços dos colegas que estão formando o círculo fazendo movimento de ziguezague;
• Ao sinal do professor, o pegador deverá correr e tentar pegar o fugitivo;
• O professor deverá estipular um tempo para que o pegador tente pegar o fugitivo;
• Depois de ser pego, o fugitivo se torna pegador e outro colega deverá ser escolhido para ser o fugitivo e assim, sucessivamente até todos participarem da brincadeira.

Observação: O professor poderá adaptar os movimentos conforme o espaço e seus materiais disponíveis.

Atividade – Mini tênis com as mãos

Material: Cones e bolinha de tênis ou similar

Descrição:

• O professor deverá formar uma pequena quadra de tênis utilizando os cones, aproximadamente 50 centímetros para cada lado da disputa;
• Escolher dois alunos para iniciar a brincadeira;
• A disputa acontecerá até que um deles marque 5 pontos, depois trocar os jogadores;
• Os golpes deverão ser realizados com a palma das mãos e cada jogador poderá efetuar apenas um golpe em cada oportunidade;
• A bolinha poderá quicar apenas uma vez na área de jogo do adversário, sem tocar seu próprio lado;
• O professor irá verificar quem irá iniciar a brincadeira e ajudar na marcação dos pontos;
• A brincadeira finaliza quando todos os alunos participarem da atividade.

Observação: O professor poderá adaptar os movimentos conforme o espaço e seus materiais disponíveis.

Atividade – Corrida de tatame em equipe

Material: Tatame ou material similar

Descrição:

• Organizar a turma em equipes com 4 (quatro) componentes cada;
• Cada equipe deverá se posicionar atrás da linha de largada demarcada pelo professor;
• Cada equipe receberá dois tatames;
• Ao sinal do professor, os alunos deverão avançar até a linha de chegada “construindo” o caminho com os tatames, sendo que, todos deverão estar encima do tatame não podendo pisar fora do mesmo para avançar o percurso;
• A equipe que chegar primeiro ao final será a vencedora.

Observação: O professor poderá adaptar os movimentos conforme o espaço e seus materiais disponíveis.

Atividade – Não deixe o balão cair

Material: Balão

Descrição:

• Os alunos ficarão posicionados sobre a linha central da quadra de futsal, um ao lado do outro;
• Um aluno irá iniciar a brincadeira à uma distância de 4 (quatro) metros à frente da fileira dos alunos;
• Ao sinal do professor, o aluno deverá jogar o balão mais alto que conseguir e, correr para a fileira junto com seus colegas. Somente quando este chegar o próximo da fila poderá sair e efetuar um golpe no balão antes que ele caia o chão, assim sucessivamente até todos os alunos participarem;
• A brincadeira finaliza quando o balão cair no chão ou quando todos conseguirem participarem.

Observação: O professor poderá adaptar os movimentos conforme o espaço e seus materiais disponíveis.