EDUCAÇÃO FÍSICA FÁCIL

Atividade 1 – Saltando Obstáculos

Faixa etária:

• Turmas da Educação Infantil e Primeiro ano do Ensino Fundamental.

Materiais utilizados:

• Arcos (bambolês), cones pequenos, macarrão ou outro material que o aluno consiga saltar com os pés juntos e/ou com um pé.

Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento:

• (CG.EI03CG05a.d) Coordenar os recursos de deslocamentos, força, velocidade, resistência e flexibilidade nas brincadeiras, danças e dramatizações.  
• (CG.EI03CG02.s) Demonstrar controle e adequação do uso de seu corpo em brincadeiras e jogos, escuta e reconto de histórias, atividades artísticas, entre outras possibilidades.  

Desenvolvimento:

• Marcar o ponto de partida e ponto de chegada, pode ser com um cone ou material similar que estiver disponível;
• Adicionar os obstáculos a uma distância que o aluno consiga saltar com os dois pés juntos e/ou com um pé só;
• Ao sinal do professor, um aluno por vez deverá iniciar os saltos até o final do percurso, o aluno que estiver na sequência da fila poderá iniciar assim que o aluno que estiver na sua frente saltar pelo menos 4 (quatro) obstáculos para não haver aglomeração;
• Pode ser realizado quantas vezes o professor desejar;
• Também é possível colocar obstáculos diferentes durante o percurso.

Atividade 2 – Corrida da bolinha

Faixa etária:

• Turmas da Educação Infantil e Primeiro ano do Ensino Fundamental.

Materiais utilizados:

• Cones pequenos, bolinhas de plástico.

Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento:

• (CG.EI03CG05.s) Coordenar suas habilidades manuais no atendimento adequado a seus interesses e necessidades em situações diversas.
• (CG.EI03CG05a.d) Coordenar os recursos de deslocamentos, força, velocidade, resistência e flexibilidade nas brincadeiras, danças e dramatizações.

Desenvolvimento:

• Marcar o ponto de partida, pode ser com um cone ou material similar que estiver disponível;
• Colocar um cone a uma distância aproximadamente de 2 a 3 metros, podendo ser ajustado à medida em que a turma estiver desenvolvendo a atividade;
• Para cada aluno, será entregue um bolinha de plástico (bolinhas utilizadas nas piscinas de bolinhas);
• Ao sinal do professor, todos deverão correr até o cone e colocar a bolinha em cima do mesmo, de forma que ela não caia, retornar de costas até o ponto de partida, em seguida, ao alunos deverão retornar e buscar a bolinha e retornar ao local de partida;
• Vence a brincadeira quem for o mais rápido no percurso; Pode ser realizado quantas vezes o professor desejar.

Atividade 3 – Corrida do Sapo

Faixa etária:

• Turmas da Educação Infantil e Primeiro ano do Ensino Fundamental.

Materiais utilizados:

• Cones pequenos, giz.

Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento:

• (CG.EI03CG03b.d) Participar de jogos de imitação criando movimentos diversos.  
• (CG.EI03CG01b.d) Vivenciar e produzir brincadeiras de exploração e expressão corporal.

Desenvolvimento:

• Marcar o ponto de partida e o ponto de chegada, pode ser com um cone, giz ou material similar que estiver disponível;
• Ao sinal do professor, todos deverão correr até o local demarcado saltando como se fosse um sapo;
• Vence a brincadeira quem chegar primeiro no final do percurso;
• Pode ser realizado quantas vezes o professor desejar.

OBS: Pode fazer a brincadeira mudando o animal a ser imitado pelas crianças para variações da mesma atividade.

Atividade 4 – Dentro/Fora

Faixa etária:

• Turmas da Educação Infantil e Primeiro ano do Ensino Fundamental.

Materiais utilizados:

• Cones pequenos, giz.

Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento:

• (CG.EI03CG02.s) Demonstrar controle e adequação do uso de seu corpo em brincadeiras e jogos, escuta e reconto de histórias, atividades artísticas, entre outras possibilidades.  
• (CG.EI03CG03c.d) Combinar seus movimentos com outras crianças explorando as possibilidades dos seus gestos, voz e corpo.  

Desenvolvimento:

• Desenhar um círculo grande no chão de forma que todos possam ficar ao redor do círculo e manter o distanciamento necessário;
• Sob o comando do professor, quando disser “- Dentro” os alunos deverão saltar, com os pés juntos parra dentro do círculo, e “- Fora” para fora do mesmo;
• Quem demorar sai da brincadeira;
• Vence a brincadeira quem ficar até o final; •Pode ser realizado quantas vezes o professor desejar.

Atividade 5 – Bola ao Cesto

Faixa etária:

• Turmas da Educação Infantil e Primeiro ano do Ensino Fundamental.

Materiais utilizados:

• Cones pequenos, balde, bolinhas de plástico.

Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento:

• (CG.EI03CG05.s) Coordenar suas habilidades manuais no atendimento adequado a seus interesses e necessidades em situações diversas.  
• (CG.EI03CG05a.d) Coordenar os recursos de deslocamentos, força, velocidade, resistência e flexibilidade nas brincadeiras, danças e dramatizações.  

Desenvolvimento:

• Colocar um balde para que os alunos possam arremessar a bolinha;
• Marcar com um cone ou material similar disponível a distância que ele irá realizar o arremesso; •Marcar o ponto de partida;
• Cada aluno receberá uma bolinha para realizar a brincadeira;
• Ao sinal do professor, um aluno por vez irá correr até o local demarcado e deverá arremessar a bolinha no balde;
• Nessa brincadeira não há vencedor e todos participam;
• Pode ser realizado quantas vezes o professor desejar.

OBS: Pode haver variações no arremesso, por exemplo, com a mão direita, com a mão esquerda, com a duas mãos.