O Atletismo é chamado de esporte-base, pois sua prática corresponde aos movimentos naturais do ser humano. Sua prática propicia aos atletas o desenvolvimento de capacidades físicas e motoras que os preparam para os desafios do cotidiano, além disso, para as demais modalidades esportivas e manifestações da cultura corporal existentes.
Além das 100 atividades tem um verdadeiro guia de como aplicar o Atletismo na escola, falando sobre as séries e a inserção na BNCC. Além disso, há uma aula em vídeo de 15 minutos falando sobre o Atletismo na BNCC.
O Atletismo é a forma de competição organizada mais antiga. Para se ter ideia, a primeira competição de que se tem noticia é a prova de corrida que aconteceu no ano de 776 A.C. na cidade de Olímpia, na Grécia. Essa prova era chamada de “stadium” pelos gregos e tinha um percurso de cerca de 200 metros. Considerado o primeiro campeão olímpico, o corredor Coroebus foi quem venceu a primeira prova de atletismo da história.
No ano de 1896, na cidade de Atenas, na Grécia, iniciou-se os Jogos Olímpicos praticados a cada quatro anos e com a participação de vários países. No ano de 1912 foi fundada a Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF), com sede na cidade de Londres, é o organismo responsável pelas competições de nível internacional e pela organização das regras e estruturação de todos os elementos que envolvem a prática do Atletismo.
Atualmente o Atletismo é composto pelas seguintes provas:
1. Provas de Pista:
Exemplos: Corridas;
2. Marcha Atlética
3. Provas de Campo:
Exemplos: Saltos; Arremessos; Lançamentos.
4. Corridas de rua:
Exemplos: Maratona e meia maratona.
5. Cross Country:
Exemplos: Corridas em campo ou em montanhas.
6. Provas Combinadas:
Exemplos: Decatlo e Heptatlo
A Confederação Brasileira de Atletismo foi fundada em 1977, é a entidade responsável pelo gerenciamento do Atletismo no Brasil, seguindo normativas da Associação Internacional de Federações de Atletismo, regulamenta todas as competições e regras dentro do território nacional.
1. PROVAS DE PISTA
1.1. Corridas
a) Corridas rasas – corridas de velocidade: de 100, 200 e 400 metros;
b) Meio fundo – corridas de 800 a 1.500 metros;
c) Fundo – corridas de 3.000, 5.000 metros e maratona.
As provas de corrida com barreiras, de 100 metros feminino, 110 metros masculino e 400 metros masculino e feminino, o atleta precisa chegar ao final do percurso saltando por cima de barreiras espalhadas pala pista.
As provas de corrida com obstáculos são na modalidade de 2.000 e 3.000 metros que, em cada volta que o atleta realiza na pista deve saltar quatro obstáculos com um fosso de água.
As corridas de revezamento, são formadas equipes de quatro atletas e, cada equipe ocupa uma raia da pista. As provas são de 4×100 metros e 4×400 metros.
2. Marcha Atlética
Além das corridas, também há a Marcha Atlética no atletismo, que é uma modalidade onde se executa uma progressão de passos de maneira que o atleta sempre mantenha o contato dos pés com o solo, pelo menos um dos pés.
As distâncias das provas da Marcha Atlética são de 20 km no feminino e de 20 km e 50 km no masculino. Passou a ser disputada nos Jogos Olímpicos de 1908 no masculino e em 1992 no feminino.
3. Provas de Campo
3.1. Provas de Salto
As provas de campo acontecem na área interna da pista de atletismo. Cada prova possui sua especificidade, confira a seguir:
a) Salto em altura: Também conhecido como salto vertical, o atleta deve correr em uma pista de 20 metros de distância e salta sobre um sarrafo colocado entre dois suportes. O atleta pode até tocar no sarrafo, mas não pode derrubá-lo. O vencedor da prova é aquele que salta a maior altura. Nessa prova não utiliza nenhum aparelho de apoio para realizar o salto.
b) Salto triplo: Para realizar o salto triplo, é necessário realizar 3 saltos consecutivos, sendo os dois primeiros com a mesma perna e no terceiro, com a perna contrária deve saltar a maior distância que termina com a aterrissagem dentro da caixa de areia.
c) Salto em distância: Também conhecido como salto horizontal, é o salto que tem como objetivo alcançar a maior distância. Para realizar esse salto, o atleta corre em uma distância de 40 a 45 metros e, em seguida, realiza um salto antes de uma marca já estabelecida. Deve alcançar a maior distância dentro de uma caixa de areia para ser o vencedor.
d) Salto com vara: É conhecido também como salto vertical, o atleta corre por uma pista de 40 metros e utiliza uma vara flexível de 5 metros para auxiliar o salto e ultrapassar um sarrafo que está apoiado em dois suportes. Neste salto o atleta também pode encostar no sarrafo, mas não pode derrubá-lo. Vence a prova quem saltar a maior altura.
3.2. Provas de Arremesso e Lançamento
São as provas que o atleta arremessa ou lança um objeto específico. As provas de lançamento são as de lançamento de martelo, dardo e disco. As provas de Arremesso são as de arremesso de peso, uma vez que por ser um incremento peso, não pode ser lançado e sim arremessado.
a) Lançamento de Martelo – Seguem as regras para efetuar a prova:
Não tocar o martelo durante os giros; Após o lançamento, não pisar além da linha limite do corredor; Após o lançamento, retornar o sentido contrário da corrida (não caminhar na direção da queda do martelo); Não deixar cair o martelo fora do círculo.
b) Dardo – Seguem as regras para efetuar a prova:
Não tocar a cauda do dardo durante a corrida; após o lançamento, não pisar além da linha limite do corredor; após o lançamento, retornar o sentido contrário da corrida (não caminhar na direção da queda do dardo); A prova é executada no corredor de 40/45m.
c) Disco – Seguem as regras para efetuar a prova:
Não pisar na linha do círculo; após o lançamento, recuperar o equilíbrio e sair pela parte traseira do círculo; não deixar cair o disco fora do círculo.
d) Peso – Seguem as regras para efetuar a prova:
Não pisar na linha do círculo; Após o arremesso, recuperar o equilíbrio e sair pela parte traseira do círculo; Não afastar o peso do corpo, para não caracterizar lançamento.
4. Corridas de rua:
São as provas de longa distância, chamadas corridas de fundo. São caracterizadas pelos percursos longos e realizados fora das pistas de atletismo. As provas acontecem nas ruas, em vias urbanas com distâncias de 20.000 (20 km) metros até 50.000 (50 Km) metros.
5. Cross Country
São provas tradicionais do Atletismo, são caracterizadas por serem corridas realizadas em campos gramados e que podem ter obstáculos naturais ou não.
As distâncias dessas corridas são de: Prova longa de 12 Km, no masculino adulto; Prova longa de 8 Km, no feminino adulto; prova curta de 4 Km, no masculino e no feminino adulto; Prova de 8 Km no Masculino juvenil; e de 6 Km no Feminino juvenil. Essas distâncias são de acordo com a Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF).
6. Provas combinadas
O decatlo é um conjunto de provas disputados em dois dias consecutivos exclusivamente pelos homens nas Olimpíadas. As provas do atletismo que pertencem a essa modalidade são: 100 m rasos, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura, 400 m rasos, 110 m com barreiras, lançamento de disco, salto com vara, lançamento de dardo e 1.500 m.
O heptatlo é um conjunto de provas disputados em dois dias consecutivos exclusivamente pelas mulheres nas Olimpíadas. As provas que pertencem a essa modalidade são: 100 m com barreiras, salto em altura, arremesso de peso, 200 m rasos, salto em distância, lançamento de dardo e 800 m.
Referencias
SILVA, Adalberto Pereira da. Atletismo. Adalberto Pereira da Silva (Org.). Instituto Superior de Tecnologia Aplicada (INTA) –
O Atletismo – Origens. Disponível em: http://www.cbat.org.br/atletismo/origem.asp Acesso em: 12/03/2021
Site da Confederação Brasileira de Atletismo: http://www.cbat.org.br/novo/
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