EDUCAÇÃO FÍSICA FÁCIL

Turma: Grupo 4 e 5

Período: 4 aulas – 1 h/a

Professor (a): Marcos da Silva Machado Polastrini

Componente Curricular: Educação Física

Campo de experiência: Corpo, Gestos e Movimentos.

1- OBJETIVOS / CONHECIMENTOS ESPECÍFICOS

(EI03CG02) Demonstrar controle e adequação do uso de seu corpo em brincadeiras e jogos, escuta e reconto de histórias, atividades artísticas, entre outras possibilidades.

(EI03CG05) Coordenar suas habilidades manuais no atendimento adequado a seus interesses e necessidades em situações diversas.

2- CONTEÚDOS /OBJETO DE CONHECIMENTO

– Consciência Corporal ; Lateralidade ; Equilíbrio ; Coordenação Motora Fina e Grossa.

3-SITUAÇÃO DIDÁTICA / METODOLOGIA

Aula 01

1º Momento: Alongamento – Os alunos ficarão alinhados, um ao lado do outro em cima da linha lateral da quadra para realizar o alongamento dos membros superiores e inferiores.

2º Momento: Atividade de Aquecimento – Pega-pega com a bola

Semelhante ao pega-pega tradicional, a diferença é que os alunos terão que correr segurando uma bola. O pegador não pode jogar a bola no seu colega, mas sim encostar a bola nele para poder “pegá-lo”.

3° Momento: ATIVIDADE PRINCIPAL:

Circuito 6 estações:

1º estação: Caminhar por cima da corda – O professor deverá colocar uma corda no chão. Os alunos terão que passar por cima dela sem pisar no chão, caminhando de frente, lateralmente e de costas.

2º estação: Ziquezague pelo cone – O professor deverá colocar quatro cones seguidos um na frente do outro. Os alunos terão que passar realizando um ziguezague entre os cones.

3º estação: Saltar pelos arcos – O professor deverá colocar arcos no chão formando uma trilha. Os alunos terão que pular conforme a disposição dos arcos com dois pés e depois com apenas um pé.

4º estação: Ponte de pés – O professor colocará no chão da quadra um molde em formato de pés, em que os alunos terão que saltar conforme estarão dispostos no desenho.

5º estação: Túnel – O professor irá pendurar de cinco a dez arcos em uma corda formando um túnel. Os alunos deverão passar pelo túnel sem se encostar nos arcos.

6º estação: Corrida final – Ao terminar o circuito, os alunos deverão correr até a arquibancada (linha de chegada), deverão sentar-se para descansar um pouco e reiniciar o circuito quando o professor autorizar.

OBS: Reiniciar o percurso. Após todos realizarem pelo menos duas vezes, deixa-los de forma livre que participem do percurso que mais gostaram.

Parte final: Atividades livres dirigidas no espaço delimitado pelo professor.

4º Momento: Retornar à sala de aula.

OBS: Reservar um tempo para tomar água e ir ao banheiro.

Aula 02

1º Momento: Alongamento – Saudação do Sol – posições: montanha, boneco de pano, cachorro com a cabeça para baixo, corredor na perna direita, lagarto, elevador, cachorro olhando para cima, cachorro com a cabeça para baixo, corredor na perna esquerda, boneco de pano, montanha.

2º Momento: Atividade de Aquecimento – Pega o rabo

O professor irá entregar um barbante para cada aluno, este deverá ser colocado na cintura, como se fosse um “rabo”. Ao sinal do professor, os alunos deverão pegar o rabo do colega, mas sem deixar que peguem o seu. A brincadeira acaba quando todos perderem o rabo. Vence quem conseguir pegar o maior número de “rabos” dos colegas.

3° Momento: ATIVIDADE PRINCIPAL:

Estafeta

O professor irá dividir a turma em duas equipes. Cada uma receberá uma bola que ficará em posse do aluno que estiver na frente da fila. Ao sinal do professor, este aluno deverá correr até o local o cone, fazer a volta e retornar a fila em velocidade. Irá entregar a bola para o colega que estivar na vez na fila. O jogo acaba quando todos os participantes de uma das equipes participarem, esta equipe ganha um ponto.

Variar as formas de correr (sem a bola, quicando a bola, com a bola na cabeça, etc.).

4º Momento: Retornar a sala de aula.

OBS: Reservar um tempo para tomar água e ir ao banheiro.

Aula 03

1º Momento: Alongamento – Organizar os alunos ao redor do círculo central da quadra e realizar o alongamento dos membros superiores e inferiores. O professor deverá fazer os movimentos para os alunos fazerem juntos.

2º Momento: Atividade de Aquecimento – Apostando corrida:

Os alunos ficarão alinhados e divididos em grupos de cinco integrantes. Um grupo por vez irá se posicionar em cima da linha lateral da quadra. Ao sinal do professor deverão correr até o outro lado da quadra e voltar o mais rápido que puderem. Vence quem chegar primeiro.

3° Momento: ATIVIDADE PRINCIPAL:

Passar o bambolê

Os alunos deverão formar um círculo de mãos dadas com os colegas, com um bambolê entre dois alunos. O desafio é passar o bambolê pelo corpo e entregar ao colega ao lado sem largar as mãos do colega. Colocar outro bambolê para aumentar a dificuldade da atividade.

Zique-Zague

Dividir a turma em duas equipes, os alunos deverão ficar em pé com as pernas afastadas lateralmente. Ao sinal do professor, o primeiro aluno terá que abaixar em quatro apoios, depois deve passar por baixo das pernas dos companheiros, fazendo zigue-zague. Todos os alunos tem que realizar o percurso. Vence a equipe que todos os integrantes fizerem primeiro.

4º Momento: Retornar à sala de aula.

OBS: Reservar um tempo para tomar água e ir ao banheiro.

Aula 04

1º Momento: Alongamento – Organizar os alunos ao redor do círculo central da quadra e realizar o alongamento dos membros superiores e inferiores. O professor deverá fazer os movimentos para os alunos fazerem juntos.

2º Momento: Atividade de Aquecimento – Pega-pega:

O professor irá escolher um aluno para iniciar a brincadeira, este será o pegador. Os demais deverão se espelhar na quadra e, ao sinal do professor, o pegador deverá correr para pegar um dos colegas. Quem for pego se torna o pegador.

3° Momento: ATIVIDADE PRINCIPAL:

Basquete adaptado

Primeiro, o professor irá amarrar uma fita no punho direito de cada aluno. Em seguida, o professor irá prender um arco na parte superior da parede. Cada aluno, um por vez, irá se posicionar na marcação feita pelo professor a frete do arco e, deverá arremessar a bola, com a mão que o professor solicitar (com laço ou sem laço), na tentativa de acertar o alvo. Cada aluno deverá realizar pelo menos três vezes esse movimento.

Girando-girando

            Primeiramente o professor irá amarrar uma fita de cor diferente (amarelo/preto) em cada um dos punhos dos alunos. Serão posicionados em linha, com os braços estendidos para frente, ficando de costas para o professor. Ao comando, os alunos deverão girar o tronco de acordo com a cor que o professor solicitar.

4º Momento: Organizar a sala de aula.

OBS: Reservar um tempo para tomar água e ir ao banheiro.

4- RECURSOS DIDÁTICOS

Quadra esportiva. Bola de futsal. Bola de vôlei. Bola de handebol. Bola de borracha. Bola de basquete. Corda. Cones. Apito. Arco (bambolê). Giz colorido. Barbante.

5 -AVALIAÇÃO

Observar o desenvolvimento individual dos alunos acerca das capacidades físicas e habilidades motoras no decorrer das atividades. Analisar os alunos acerca do comportamento em cada aula, do comprometimento com as atividades propostas e, em uma roda de conversa ao final da aula, verificar as dificuldades encontradas para realizar cada uma das atividades propostas.